आजकाल मोबाईल आपल्या जीवनाचा अविभाज्य भाग बनला आहे. मात्र, त्याचा अतिवापर व्यसनात कधी बदलतो हे कळत नाही. हे उपकरण कार्य पूर्ण करण्यास जरूर वापरा पण अतिवापर टाळा . त्याच्या आधीन होऊ नका व त्याचा सकारात्मक माफक वापर करा . मित्र आणि कुटुंबासोबत वेळ घालवा, ज्यामुळे तुम्ही फोनपासून दूर राहाल. नवीन छंद जोपासा किंवा बाहेर फिरायला जा. गरज वाटल्यास, तज्ज्ञांचा सल्ला घ्या. डिजिटल डिटॉक्स (Digital Detox) करून तुम्ही मोबाईलच्या अतिवापरातून बाहेर पडू शकता आणि निरोगी जीवन जगू शकता. लक्षात ठेवा, मोबाईल आपला सेवक आहे, मालक नाही!
ह्या महत्वाच्या विषयावर हे पुस्तक नक्कीच आपल्याला प्रबोधन करेल .