Overview:
मुलांचे खाण्या-पिण्याचे नखरे अन् मोठ्यांच्या जिभांचे चोचले ! म्हणजे मग आहारशास्त्र सांभाळावं तरी कसं?त्यासाठीच,स्वयंपाकात फारसा बदल न करताही मागच्या पिढीला 'त्रास' नाही आणि पुढच्या पिढीचा 'विचार' करणारं आहारशास्त्रावरचं हे एकमेव पुस्तक.स्वयंपाकात तारतम्य राखलं, तर 'पूर्ण अन्ना'चा लाभ मिळतो आणि आरोग्याचं 'ब्रह्म' ही मिळतं हे सांगणारं, विचारांसकट आचाराला चालना देणारं उपयुक्त पुस्तक.